今回は、「これも修行のうち。」（2016年）を読んで、怒りや不満、ネガティブ思考に囚われた時の切り替え方がすごく参考になったので、仏教の考え方と良いなと思った修行をまとめたいと思います。 これも修行のうち。 実践！あらゆる悩みに「反応しない」生…