以前、極小食や不食というものを学びましたが、今回は「アドラー心理学で超小食:40代が健康を維持する最後のチャンス」(2023年)を読みました。 ddh-book.hatenablog.com アドラー心理学で超少食: 40代が健康を維持する最後のチャンス【健康維持】【断食】…
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