今回は、「願望実現へのマインドセット養成教室」シリーズを読んできました。
夢ノートとか、引き寄せといった話をまとめると…という話で、著者さんも斎藤一人さんや小林正観さんをリスペクトされていて、そちら系の話が好きな人は、好きだと思います。今回は、そういう考え方いいよねと思った、「ベルトコンベア理論」についてまとめたいと思います。
ベルトコンベア理論によれば、投げたものが時間差で自分のところへ返ってきます。ポジティブを投げれば、形を変えて別のポジティブな現象が返ってきますし、ネガティブを投げれば、何らかのネガティブな現象が返ってきます。形は変わるし、タイムラグもあるため、ポジティブを投げてもポジティブな現象が返ってこないと思ってしまうということでした。さらに、一見ネガティブに見えるけれど、ポジティブな出来事への布石だったというような出来事が起きる場合もあるため、次々に別の引き寄せメソッドに移ってしまい、ジプシー化してしまう危険性についても書かれています。続けることが大事です。
また、ポジティブを未来に投げたら、あとはそのことを忘れてしまうか、もしくは具体的な報酬を期待せず「そのうち幸運がベルトコンベアにのってやってくるだろう」くらいに考えてワクワクしながら生活するのが良いそうです。これは、よく夢ノートや引き寄せでも書かれていることですね。
自分に返ってくる出来事は、ネガティブなものはネガティブが、ポジティブなものはポジティブが増幅されて返ってきます。なので、いつも「愚痴、悪口、不平不満、文句、泣き言を言わない」ということを心がけることが大事になります。
また、ネガティブな現象を敢えてチャンスと捉えポジティブに打ち返すことができれば、大きな大きなポジティブとなって自分に戻ってきます。なので、ネガティブなものを投げてしまって、大きなネガティブな出来事が起きた時は、大きなチャンスだということです。
嫌な出来事や不幸に見舞われても、それをどうポジティブに返してやろうか、と、ゲーム感覚でクリアしていくと楽しいなと思いました。
他人を評価するのは、ビジネスにおいては必要ですが、個人では不要であるどころか、マイナスにしかなりません。詳しい説明は本書を読んでいただければと思いますが、あの人は嫌な人だと決めつけることは、自分にとってもマイナスだということです。もし、嫌な人がいて、何か嫌なことをされた時は、「これが素晴らしい未来に繋がっていたなんて」と唱えると良いそうです。
私も人の良い面に注目するよう心がけていますが、人間というのはネガティブバイアスによって、どうしても相手のネガティブな面が見えやすいそうです。特に気になる場合は、鏡の法則、自分の嫌な面の投影かもしれませんね。
寝る時というのは不安が発生しやすいため、ニヤニヤしながら寝ると良いそうです。表情を作るという行為は、何らかの思考を絡ませなければならないため、瞑想と同等の効果が得られるということでした。また、笑顔でネガティブなことを考えるのも難しく、必然的にポジティブな思考へとつながることができます。
過去記事「美しさは粒々辛苦」でも口角を上げて寝るというのがあったので、私も実践していましたが、瞑想効果があるとは知りませんでした。
ちなみに、寝る前には過去記事「嬉しい・楽しい・幸せ」でも書いているように、家族に、その日お世話になった人などすべての人に心の中で一人ずつありがとうを言っています。毎日とはいきませんけれどね。
自分の投げたものが自分に返ってくるというのは、まさに日本の因果応報の考え方だなと思いながら読みました。著者さんは、自分で実験をして、これこそが真実だということに気付いて本を書かれているようですが、すべては神によってきめられているという「予定説」について話したら、きっと発狂するでしょうね(笑)
やっぱり、私もベルトコンベアという考え方が好きだなと思ったし、ポジティブを投げ続けて、何が返ってくるのかな？と楽しみに待つ生き方の方が、楽しいなと思いました。一方、嫌な出来事については、認知を変えるのも大事ですが、悲嘆と同様、しっかりと味わい尽くすのも必要なんじゃないかなーと思いながら読みました。
